Ontdek de beste versie van jezelf

Ontdek de beste
f
versie van jezelf

Werkgeluk: van ongelukkig op je werk naar het vinden van je passie

cursus passie zingeving Jan 29, 2025
Werkgeluk

Herken je dat gevoel van met tegenzin naar je werk gaan? Je telt de uren af tot het weer voorbij is, terwijl je weet dat er meer in het leven moet zijn. Je bent niet de enige. Veel mensen voelen zich ongelukkig op hun werk, en dat is zonde.

Het goede nieuws? Werk waar je écht blij van wordt, bestaat! En nog beter: je kunt leren hoe je het vindt. In dit artikel laten we je zien hoe je de switch maakt van frustratie naar voldoening. Ontdek praktische tips om je passie te vinden en je werkgeluk een flinke boost te geven. Tijd om weer met een glimlach aan je dag te beginnen!

 

Samenvatting

  • Veel mensen zijn niet blij op hun werk door gebrek aan waardering en het niet volgen van hun passie.
  • Praat met je baas of collega's als werk te veel is of er problemen zijn.
  • Door na te denken over wat je leuk vindt en energie geeft, kun je stappen zetten naar werk waar je blij van wordt.
  • Het maken van een actieplan kan helpen om je werk leuker te maken.
  • Cursussen volgen kan je helpen om je passie te vinden en meer plezier in je werk te krijgen.

 

Enkele redenen van ongelukkig zijn op het werk

De oorzaken van werkongeluk zijn divers. Soms ligt het aan een gebrek aan erkenning, een baan die niet bij je past of aanhoudende stress. Ook kunnen problemen met collega's of leidinggevenden je plezier in het werk flink beïnvloeden.

 

Gebrek aan waardering

Je voelt je niet gelukkig op het werk als mensen jouw harde werk niet zien. Dit kan ervoor zorgen dat je met tegenzin naar je werk gaat. Als niemand zegt dat je goed bezig bent, is het moeilijk om te weten of je het goed doet. Dit maakt veel mensen ongelukkig in hun werk.

Het is belangrijk dat anderen jouw inzet erkennen. Zonder waardering voel je je alleen en niet deel van het team. Dit kan leiden tot het gevoel dat je niet op de juiste plek bent. Misschien denk je dan dat een andere baan beter bij je past.

 

Je volgt je echte passie niet en gaat met tegenzin naar je werk

Veel mensen zijn niet gelukkig op het werk omdat ze niet doen wat ze echt leuk vinden. Ze staan elke dag op met het gevoel dat ze iets missen. Dit komt doordat hun baan niet past bij wat ze het liefste doen. Het is alsof je elke dag een masker opzet om iemand anders te zijn.

Dit maakt je ongelukkig in werk en zorgt voor een leeg gevoel. Omgaan met dit gevoel is zwaar. Je blijft misschien in dezelfde baan omdat je bang bent voor verandering of niet weet hoe je moet beginnen met zoeken naar wat je echt wilt. Maar diep van binnen weet je dat met tegenzin naar werk gaan niet goed is voor je geluk.

Het is belangrijk om te erkennen dat je niet op de juiste plek zit. Dan kun je stappen zetten om iets te vinden waar je wel blij van wordt.

 

Overbelasting en stress

Te veel werk en druk zorgen voor overbelasting. Stress komt ook vaak voor. Het zorgt ervoor dat je slecht slaapt en moe naar je werk gaat. Als je altijd druk bent, vind je geen tijd voor leuke dingen.

Het is belangrijk om dit te veranderen. Praat met je baas als het werk te veel is. Vraag om hulp bij je taken. Zo kun je weer plezier vinden in je werk zonder overbelast te raken.

 

Problemen met collega’s of leidinggevenden

Soms kunnen problemen met collega's of leidinggevenden je werkgeluk beïnvloeden. Misschien is er sprake van misverstanden of conflicten op het werk. Dit kan leiden tot stress en ontevredenheid.

Het is belangrijk om open te zijn en het gesprek aan te gaan. Probeer samen naar oplossingen te zoeken, zodat jullie weer prettig kunnen samenwerken. Als dat niet lukt, is het verstandig om hulp in te roepen van een leidinggevende of HR-afdeling.

 

Hoe vind je je passie terug?

Je werk is meer dan een plek waar je geld verdient. Het is een plek waar je groeit, leert en voldoening uit haalt. Maar wat als dat gevoel van passie en energie ontbreekt? Het goede nieuws: je kunt je passie terugvinden, zelfs als je nu vastzit in een routine die je weinig vreugde geeft.

Je passie terugvinden begint met reflecteren. Waar krijg je energie van? Wat vind je écht belangrijk in je werk en je leven? Door stil te staan bij deze vragen, ontdek je wat je drijft en waar je blij van wordt. Maar dat is nog niet alles. Het gaat ook om het stellen van doelen, het ontdekken van je kernwaarden en – als je vastloopt – misschien zelfs het volgen van een cursus die je helpt om richting te geven aan je loopbaan.

 

Reflecteer op wat je energie geeft

Probeer na te denken over activiteiten waar je blij van wordt en die je energie geven. Dit kan variëren van creatieve bezigheden tot momenten waarop je in contact staat met anderen en hen kunt helpen:

  1. Denk aan situaties waarin je de tijd vergeet, omdat je er zo in opgaat.
  2. Maak een lijst van momenten waarop je trots was op iets wat je hebt gedaan.
  3. Ga terug naar herinneringen aan succesvolle projecten of taken die voldoening gaven.
  4. Analyseer welke vaardigheden en kwaliteiten je hebt gebruikt bij deze positieve ervaringen.
  5. Overweeg hoe je deze energiegevende aspecten kunt integreren in je werk of dagelijkse leven.

 

Ontdek je kernwaarden en doelen

Je kernwaarden vormen de basis van wie je bent en wat je drijft. Ze geven richting aan de keuzes die je maakt, zowel in je carrière als in je persoonlijke leven. Door te ontdekken wat jouw kernwaarden zijn, krijg je meer duidelijkheid over wat je écht wilt in je werk. Dit helpt je niet alleen om betere keuzes te maken, maar ook om doelen te stellen die je dichter bij je droombaan brengen.

Hier volgt een stappenplan voor het ontdekken van je kernwaarden en doelen:

  1. Denk na over wat echt belangrijk voor je is in het leven.
  2. Maak een lijst van de dingen die je voldoening geven en waar je energie van krijgt.
  3. Bedenk welke doelen je wilt bereiken, zowel op korte als lange termijn.
  4. Overweeg hoe deze doelen passen bij wat voor jou echt van waarde is.
  5. Kijk of er overlap is tussen wat je belangrijk vindt en wat je wilt bereiken in het leven.

Ga aan de slag met deze stappen om meer helderheid te krijgen over jouw kernwaarden en doelen.

 

Cursus voor het vinden van je passie

Wil je je passie (her)ontdekken en weer met plezier naar je werk gaan? Soms heb je daar wat extra begeleiding bij nodig. Een cursus kan je helpen om te achterhalen wat je écht leuk vindt en hoe je dat kunt vertalen naar een baan die bij je past. Je leert hoe je je energie kunt inzetten om te ontdekken waar je voldoening uit haalt.

Zo’n cursus is meer dan alleen theorie. Je krijgt praktische oefeningen en reflectiemomenten waarmee je jouw drijfveren, talenten en kernwaarden helder krijgt. Dit helpt je om een concreet beeld te vormen van werk dat écht bij je past. Want als je weet wat je motiveert, kun je doelgericht op zoek naar een baan waar je energie van krijgt.

Een cursus volgen om je passie te vinden is geen overbodige luxe, maar een investering in jezelf. Je krijgt meer helderheid over wat jou drijft, meer zelfvertrouwen in je loopbaankeuzes en een concreet stappenplan om werk te vinden dat jou écht gelukkig maakt.

 

Stappen naar meer plezier op het werk

Met de juiste aanpak kun je stap voor stap je werkgeluk vergroten. Welke aspecten van je werk kun je beïnvloeden? Misschien is het je houding, de manier waarop je met collega's omgaat of hoe je je werk organiseert. Zodra je dat helder hebt, kun je een concreet actieplan maken. Soms is het ook nodig om het gesprek aan te gaan met collega's of je leidinggevende. 

In de volgende alinea laten we je zien hoe je deze drie stappen toepast in de praktijk. 

 

Bepaal waar je invloed op hebt

Je kunt niet alles beïnvloeden op je werk, maar je kunt kiezen hoe je reageert op situaties. Richt je op dingen waar je wel invloed op hebt, zoals hoe je met collega's omgaat, je eigen houding en de kwaliteit van je werk.

Je kunt niet altijd de omstandigheden veranderen, maar je hebt wel controle over hoe je ermee omgaat. Focus op deze zaken zal je helpen meer plezier op het werk te ervaren.

 

Maak een actieplan en zet kleine stappen

Een actieplan helpt je om structuur aan te brengen in je aanpak en je voortgang bij te houden. Dit zorgt ervoor dat je gefocust blijft en gemotiveerd blijft om door te gaan. Hier is een stappenplan dat je kunt volgen:

  1. Identificeer specifieke gebieden waar je verandering wilt zien.
  2. Bepaal wat binnen jouw invloedssfeer ligt en wat haalbaar is.
  3. Schrijf concrete doelen op die je wilt bereiken, bijvoorbeeld meer waardering krijgen voor je werk of beter omgaan met stress.
  4. Maak een actieplan met kleine en haalbare stappen richting deze doelen, zoals het vragen van feedback aan collega's of het volgen van een timemanagement cursus.
  5. Plan regelmatige evaluatiemomenten in om je voortgang te monitoren en eventueel bij te stellen waar nodig.

 

Ga het gesprek aan met je collega's of leidinggevenden

Als je je ongelukkig voelt op je werk, kan het verleidelijk zijn om alles voor jezelf te houden. Maar juist praten met je collega's of leidinggevende kan een groot verschil maken. Door open te communiceren, vergroot je de kans dat er iets verandert. Het kan leiden tot meer begrip, betere samenwerking en zelfs praktische aanpassingen in je werkomgeving.

Toch kan het lastig zijn om zo’n gesprek aan te gaan. Misschien ben je bang voor de reactie van je leidinggevende of weet je niet hoe je je gevoelens onder woorden moet brengen. Maar je hoeft het niet alleen te doen. Met een paar eenvoudige stappen kun je het gesprek goed voorbereiden en constructief houden. Hier zijn enkele stappen die je kunt nemen:

  1. Kies een geschikt moment en rustige omgeving om te praten.
  2. Benoem specifiek hoe bepaalde situaties of gedragingen je beïnvloeden.
  3. Luister aandachtig naar wat de ander te zeggen heeft en blijf respectvol.
  4. Stel voor om samen naar oplossingen te zoeken en maak concrete afspraken.
  5. Volg regelmatig op om te zien of er verbetering is en bespreek eventuele vervolgstappen.

Dit kan helpen een betere werkomgeving te creëren waarin jij je gelukkiger voelt.

 

Ontdek meer werkgeluk in je leven met deze bijna gratis cursus

Je werk hoeft geen dagelijkse strijd te zijn. Iedereen verdient het om met plezier aan een nieuwe werkdag te beginnen. Merk je dat je met tegenzin naar je werk gaat? Dat is een signaal dat er iets moet veranderen. Gelukkig heb je meer invloed dan je misschien denkt. Door te reflecteren op wat je energie geeft, je kernwaarden te ontdekken en gerichte stappen te zetten, kun je je werkgeluk vergroten.

Of het nu gaat om een goed gesprek met je leidinggevende, een cursus volgen om je passie te ontdekken of het maken van een actieplan — elke stap die je zet, brengt je dichter bij een baan waar je blij van wordt. Onthoud dat je niet vastzit in je huidige situatie. Verandering is mogelijk, maar het begint bij jezelf.

Indien je toch interesse hebt in het volgen van een cursus dan is die van Unschooled een goede optie. Deze (bijna gratis) online cursus je passie vinden wordt gegeven door Bas Smeets. Hij begeleidt je stap voor stap naar meer zingeving en werkplezier. Met zijn unieke aanpak en bewezen methoden krijg je niet alleen inzicht in je passie, maar ook de tools om je droombaan werkelijkheid te maken.

Geschreven door Wiebe Koehoorn,
oprichter van Unschooled

Ervaringsdeskundige op het gebied van financiële gezondheid. Geld verdiend met een online vertaalbureau (AlphaLingua), 2 YouTube-kanalen (onder de naam Nesami), online cursussen, affiliate marketing, beleggen en traden in aandelen en crypto, community building en SEO/blogs (voor All Ways Healthy).

Een f
gezond leven
voor minder dan
 1,- per dag.

_

Het lidmaatschap dat je, naast een gezonder lichaam en meer mentale rust, juist geld oplevert.

Goedkoper dan je dagelijkse Starbucks-koffie, je fitnessabonnement of je wekelijks Thuisbezorgd-avondje.

Elke maand extra levenslessen, regelmatige online en offline meet-ups, en altijd en overal toegang tot onze community met gelijkgestemden.

Maandelijks lidmaatschap

€ 19,95/maand

  • Proefperiode van 7 dagen voor € 1,-
  • Op ieder moment eenvoudig & zelfstandig opzeggen
  • Community om te praten met gelijkgestemden en vragen te stellen
  • Online masterclasses met vakexperts
  • Direct toepasbare videoseries
  • Bewezen vakexperts met praktijkervaring
  • BONUS #1
    Cashback Challenge
  • BONUS #2:
    Onze digitale Kennis Kluis
Meer informatie over Unschooled

Jaarlijks lidmaatschap

€ 11,95/maand

  • Proefperiode van 7 dagen voor € 1,-
  • Op ieder moment eenvoudig & zelfstandig opzeggen
  • Community om te praten met gelijkgestemden en vragen te stellen
  • Online masterclasses met vakexperts
  • Direct toepasbare videoseries
  • Bewezen vakexperts met praktijkervaring
  • BONUS #1
    Cashback Challenge
  • BONUS #2:
    Onze digitale Kennis Kluis
  • 40% korting
    vs maandelijks lidmaatschap
Meer informatie over Unschooled