Ook Richard Bell staat op UNSCHOOLED
Richard Bell is inmiddels uitgegroeid tot een van de grootste fitness coaches en personal trainers van Nederland. Hij is onder andere bekend van zijn eigen Bell Academy en als docent en contentontwikkelaar voor de Henselmans Personal Trainer-cursus.
Daarnaast is Richard vaak op zijn Instagram-account met 23.000 volgers te vinden, waar hij allerlei verschillende tips en feiten deelt die te maken hebben met fitness en lifestyle. Richard maakt gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methoden voor meer kracht en spiermassa, maar ook vetverlies.
In de videoserie op Unschooled neemt Richard je mee in de belangrijkste lessen die hij heeft geleerd als het gaat om fitness en lifestyle. Hij legt je uit:
- hoe je ervoor kunt zorgen dat je fysieke doelen écht behaald worden;
- wat belangrijke factoren zijn om duurzaam te sporten;
- wat de rol is van voeding en macronutriënten;
- waar je rekening mee moet houden als je structuur wilt aanbrengen in je fitnessroutine, en
- wat de valkuilen zijn als je je wilt laten begeleiden door een personal trainer.
Andere experts op UNSCHOOLED
Jaap Seidell - Voeding & gezondheid
Voedingswetenschapper en hoogleraar Jaap Seidell richt zijn onderzoek op preventie. In deze serie ontdek je hoe jij zelf gezondheidsproblemen kunt voorkomen, wat je kunt doen als je tekorten hebt, wat het EAT-Lancet-dieet inhoudt en wat we kunnen leren van het leven in de Blue Zones.
Wiebe Koehoorn - Cashback Challenge
Wiebe is de oprichter van Unschooled en heeft een Cashback Challenge voor je klaargezet. Hierbij ontdek je out-of-the-box-manieren waarmee jij je lidmaatschap eenvoudig kunt terugverdienen.
Indira Tendolkar - Omgaan met stress
Indira Tendolkar is hoogleraar psychiatrie en hoofd van de medische afdeling Psychiatrie aan het Radboud UMC. In deze serie ontdek je alles over de impact van stress op ziektes, de meest voorkomende factoren die leiden tot stress, en praktische manieren om om te gaan met stress (of zelfs depressie of een burnout).
Emilia de Vries - Gezondere darmen, gezonder lichaam
Emilia van All Ways Healthy geeft je praktische tips & tricks om jouw maag- en darmklachten te verminderen of zelfs op te lossen. Dit kan een flinke boost opleveren voor zowel je fysieke als mentale gezondheid.
